2017年11月15日更新

気にしすぎる性格を治したい！　原因を知って克服しよう！

人の視線や評価を気にしすぎる性格を治したいとお悩みですか？　ここでは、そんな悩みを持つあなたへ、原因を知って克服する方法をお伝えします。まずは深呼吸して、リラックスしてから、お読みください。

1. 目次
2. 人間関係において気にしすぎる性格はデメリットが多い？
3. 気にしすぎる性格の原因とは？
4. 気にしすぎる性格を克服する方法とは？
5. まとめ

人間関係において気にしすぎる性格はデメリットが多い？

気にしすぎる性格が災いして、相手を不愉快な気持ちにさせてしまうこと、ありますよね。こちらとしては、そんなつもりはないのに、と自己を責めてしまいますが、それもまた悪循環なのです。

人間関係で、気にしすぎる性格や気を遣いすぎる性格は煙たがられる

人間関係において、気にしすぎの性格が災いするシーン、何度か経験したことがあるのではないでしょうか？　相手に良かれと思って気を遣いすぎてしまい、なんだか煙たがられてしまったり。それはなぜなのでしょうか。

人は、人に気を遣われ、人に気を遣い、生きているものです。それが社会です。皆が自分勝手では、社会は成り立たないです。

しかし、それは相手に気づかれない程度の気遣い、もしくは気づかれていても程よい加減の気遣い合いであることが大切です。

あなたも、親切の押し売りは嫌ですよね？　なんだか見返りを求められているような気にもなりますし、不自然な感じが心地悪くさせます。

気にしすぎの人もまた、不自然な様子の人、という印象を相手に与えます。関わりにくい様子なのです。相手に完全に無関心なのも極端ですが、何事もバランスが大事なのだということでしょうか。

恋愛も、気にしすぎる性格は裏目に出やすい

人間関係の極みとも言えるのが恋愛ですよね。恋愛においても、気にしすぎる性格はデメリットが大きいかもしれません。恋愛って、予定調和だと、おもしろみにかけて、次第に相手に興味をもてなくなりませんか？

気にしすぎの性格の人は、相手に良く思われたいがために、相手が好みそうなことばかり与えて、相手を充足させようとするあまり、つまらない思いで満たしてしまうことがあるようなのです。

恋愛は、思い通りにいかなくてナンボだったりするので、気にしすぎの性格は何とかしたほうが良いのかもしれません。

気にしすぎる性格の原因とは？

さて、ここからは気にしすぎる性格の原因に迫っていきます。耳が痛いこともあるかもしれませんが、まずはきちんと自分と向き合うことが大切です。

相手にどう思われているか、相手の評価が気になる

気にしすぎるイコール、相手にどう思われているか、相手の評価が気になるということになります。相手の視線が気になるのは、相手に自分の容姿や様子がどう見られているか気になるということ。

相手の評価が気になるのは、自分の努力や才能が相手に理解されているか、自分の価値が認められているか気になっているということ。

実はこの特徴、自分の価値を認めてほしいという深層心理が隠れています。そしてその深層心理のさらに奥深くには、自分の価値を自分自身が認めることができていないということが隠されているのです。

自分に自信がない……プライドの高さの表れのことも

気にしすぎる性格の人は、人の意見や感想などが気になるあまり、想像したり先回りして、自分にとって聞こえの良い意見や感想が出てくるような行動をとりがちです。

しかし、これってつまり、気にせずに行動したら、悪い評価を得てしまうかもしれないという不安があるからなのではないでしょうか。

気にしすぎる性格の人は、自分に自信がなく、実はとてもプライドが高いという特徴があるのです。

気にしすぎる性格を克服する方法とは？

さて、ではこの気にしすぎる性格はどのように克服すればいいでしょうか。自分を良く見せようと思うことはやめる、これが大事です。

人間関係において、自分を良く見せようと思わないこと

誰でも、人に良く思われたいものです。嫌われたくないですし、賛嘆されたいとも思うこともあるでしょう。

しかし、現実が伴っていなくては、それは適うことはありません。だからこそ、日々何かに励むのだし、叶わないことは努力します。

努力の結果が評価されれば、それで良いのです。最初からいきなり相手の目に良く映りたいなんて、無茶なハードルを自分に与えなくても良いではありませんか。人間関係は、無理をしては崩壊を招きかねません。

あるがままの自分でいられることがとても大事だし、その方が楽です。そして、その方が、本当の友人やパートナーに出会える確率がぐんと上がります。

特に恋愛初期は、ナチュラルで自分に自信のある人が有利だということを忘れないで

特に恋愛初期は、不自然さがなく、自分に自信を持っている人が有利です。人は、自分のペースを持って生きている人にカッコよさや魅力を感じるものなのです。

人に気を遣いすぎて、無理をしている人、人からの視線ばかりを気にしすぎて、自分らしさを出し切れていない人は恋愛で損をしてしまいます。

まとめ

気にしすぎる性格は、プライドの高さが影響していること、お分かりいただけましたでしょうか。いらないプライドは捨てて、自分らしく、ナチュラルに振舞えたら、同性からも異性からも人気が出るようになるかもしれませんね。