2017年1月19日更新

女子力が高い人は何してる?女度アップで身も心も綺麗に!

最近ではすっかり世間に浸透した「女子力」というフレーズ。誰しも耳にしたことがあると思います。女子力をあげて綺麗になりたいけど、実際どうしたらいいのかわからない‥という人も多いのではないでしょうか?周りの女子に負けないようにいざという時に使える女子力アップ法をご紹介します!

  1. 目次
  2. 女子力とは?
  3. 芯から美しく女子力アップのカギは行動にもアリ
  4. 女子力が高い人の持ち物とは?
  5. 部屋でも女子力を意識するなら定番の料理
  6. 女子力は意識して継続することに意味がある

女子力とは?

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まず女子力をおさらいしましょう。女子力は一般的に美意識の高い向上心のある意識のことを指します。

今時の女性は皆綺麗ですので、遅れをとらないためにもここは是非すぐに使える方法を知っておきたいですよね。女性は誰もが磨けば光る、いわば宝石の原石です。やればやる程綺麗に、そして女子力が上がる方法を見ていきましょう!

女子力の一歩はまずネイルから

女子力を簡単に上げることはできないの?と日頃思っている女性はたくさんいますよね。美容に時間とお金をかけようと思ったら限界はなく、無限に消費してしまうことになります。ですが、自分の綺麗になりたいという気持ちには限界の区切りを付けなくて良いのです。

美意識を高めてまず最初にできることは、誰でも手軽に行えるネイルです。ネイルは爪に施すので、いつも自分の視界に映ります。可愛くて綺麗なネイルは目で見るだけでも気分が一気に変わり、女子力がアップすることでしょう。

ネイルはサロンでもできますし、金額を抑えたいのなら自分ですることも可能です。一見難しいようにも感じられますが、ネットやアプリでも様々なデザインが掲載されているので、自分にもできそうだと思うものを取り入れてみるのが良いでしょう。

自宅でストレッチやヨガ

女子力アップのためにはストレッチやヨガは欠かせません。そもそもストレッチやヨガにはどういった効果があるのかご存じでしょうか?

女性の体は非常にデリケートで、血流が良くなかったり、体が固いとすぐに体の至るところに異常が出てきてしまいます。冷え性な人も多いですから、ヨガやストレッチで血流を良くし、体をしっかりと温めてほぐすことによって内側から綺麗になることができるのです。

さらに、ヨガはスタジオなどもありますので、体を温めることも考慮してホットヨガを取り入れてみるのも良いでしょう。それ以外での自宅では体の関節を伸ばすストレッチを行うのが良いですね。

芯から美しく女子力アップのカギは行動にもアリ

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女子力アップには見た目や外見だけに目を向けるという訳ではありません。本物の女子力を持っている女性は何かが違います。

あなたは街などで、特別目を引くような服装やメイクをしていないにも関わらず、「なんだかこの人のことを目で追ってしまう」といった経験はないでしょうか?そんな女性は日頃から美に対してこだわりを持ち、その考えを実際に行動に移している人が多いです。そんな美しい女性になるために彼女たちは陰でも常に努力を怠らないのです。

汚い言葉遣いをしない

綺麗で美人な女性でも、喋ってみたら「まじで?」や、「ありえねぇ~」という言葉を発したらそれだけで女子力というフレーズは吹っ飛んでしまいますよね。

女子力を上げるということは、「女性らしさを磨く」ということでもあります。外見だけ取り繕って綺麗にしていても、いつかどこかでその身に纏った皮が剥がれる時が来ます。内側から美しくなるとは、自分の口から出る言葉も綺麗にするということです。

女性らしい仕草を心がける

女性らしい仕草と聞いて、どんなものを思い浮かべるでしょうか?女性の美しさは色々なタイプがありパターンがあるので、人によりイメージする想像は違うでしょう。女性らしい仕草とは特別なことをする必要はありません。例えばガニ股で歩かないなどや、物を置く時に乱暴に置かない、店の店員に横暴な態度を取らない、といったことが挙げられます。

最近になってまた批判を浴びている電車の中でメイクも注意が必要です。これらは誰か他人に迷惑をかけていることはありませんし、直接的に害がある訳でもありません。「何が悪いの?」と感じる人もいることでしょう。ですが、女性のそういった行動は第三者の見ている人たちにとっては幻滅する感情の他ないのです。自分が思っている以上にあまり良い気分にはならないものですので、女子力向上のためにはなるべくなら控えたい行動ですね。

女子力が高い人の持ち物とは?

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モテ女子たちは普段どういったアイテムを使っているのでしょうか?人によって気になる所や、綺麗にしておきたい箇所は違ってきますが、女子力を上げるために持っておきたいアイテムを見てみましょう。

香水

人は良い香りと思うものに惹かれます。人とすれ違った時に、ほのかに香るシャンプーや香水についドキッとした経験はありませんか?男性も良い香りの女性には弱いものですが、女性が付けている香水は同じ同性なので臭いと感じることは少ないです。

良い香りを取り入れれば、それだけで自分の体を意識し、綺麗になろうと体が反応します。さらに、ローズなどは女性ホルモン、別名エストロゲンを高めてくれる効果もありますので、あなたに合った香水をチョイスするのが良いでしょう。吹きかけるタイプの香水は香りが強すぎて苦手という人は、練り香水という塗るタイプの香水もあるので、気軽に使うことができます。

ハンドクリーム

イイ女は手の先まで綺麗なものです。湿度の高い夏は良いですが、段々寒くなってくる秋~冬にかけての季節は湿度が大幅に下がり、皮膚の状態も水分やうるおい不足に陥ります。

女子力のためにはしっかりと保湿してくれるハンドクリームを持ち歩くことがオススメ。手荒れや乾燥はあまり酷くなると皮がめくれて痛くなってしまうこともありますので、乾燥してきたな、と感じたらこまめに塗ると保湿できて良いですね。

部屋でも女子力を意識するなら定番の料理

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外にでて披露する女子力の他に、部屋でできる女子力アップの定番は料理です。よく芸能人でも自炊して美を保っているテレビを見たことがある人もいるでしょう。自分の口に入るものは自分で管理することが女子力を高めることへの道になります。

料理上手な女子は総じて女子力が高い

料理上手な女子は自分で料理を作り、細かいところを見極めることが上手なので、女性らしい人が多いです。

料理によっては油分が多いものだったり、ケーキやお菓子などの糖分が過剰に含まれているものを摂取し続けていたらそれだけ体のバランスは崩れてしまいます。いくら他のことに気を遣っていても、太った状態では見合わない状態になってしまう恐れがあります。

そんなことにならないためにも、自分で料理を作ることは美を意識するということになります。昔から言われていますが、「健康=美容=女子力」なのです。

人には誰でも得意不得意があります。料理が根本的にできないという人もいますよね。いきなりプロレベルや、効率の良い主婦レベルは難易度が高いので、最初は簡単なものから始めてみるのが良いでしょう。自分が好きな料理から初めてみるのも食べる楽しみができて良いですね。

女子力は意識して継続することに意味がある

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女子力は意識しだしてから継続することが中々難しいものです。一見、簡単なもののように見えることがあるので、軽視してしまいがちですが、本当の女子力を手に入れることは日々の積み重ねが重要です。すぐに始められるものが多いので、内側も外側も綺麗になって是非女子力をあげましょう!