2017年7月11日更新

彼氏にイライラしてしまう! イライラしない方法とは?

大好きなはずなのに、なぜか彼氏にイライラしてしまうことはありませんか? 理由が明確なこともあれば、意味もなく苛立つこともあるかもしれません。ここではそんなイライラ女性必見の、彼氏にイライラしない対処法をご紹介します。

  1. 目次
  2. まずは彼氏にイライラしてしまう原因を知りましょう
  3. 彼氏にイライラしないための対処法【考え方編】
  4. 彼氏にイライラしないための対処法【行動編】
  5. まとめ

まずは彼氏にイライラしてしまう原因を知りましょう

彼氏にイライラしてしまう原因

彼氏にイライラしてしまうということは、多かれ少なかれ、どんな女性も経験しているかもしれません。そのイライラの原因は、高すぎる理想や、彼氏への依存心にあります。

彼氏の行動にイライラするのは彼氏に理想を求めすぎているから

彼氏の行動や言動にイライラしてしまうことありますよね。「なんでそんなめんどくさいこと言うの?」「もたもたしないでよ、男のくせに」などなど、イライラするポイントは人によって異なりつつも、なかなかたくさんあるのではないでしょうか。

このイライラの原因、実は、彼氏に理想を求めすぎているということが考えられそうです。「男は不言実行であるべき」「男は無駄な行動はしないはず」など、男たるもの、こうあってほしい、という理想が無意識のうちにあなたの中に根付いてしまっているのかもしれません。理想を押し付けていと考えると、こちらにも反省点がありそうですよね。

意味もなく彼氏にだけイライラするのは彼氏に依存しているから

特に彼氏が気に障ることを言ったわけでも、したわけでもないのに、意味も分からず彼氏にイライラしてしまうこともありますよね。女性特有のホルモンバランスからくる心理かもしれませんが、特に彼氏にだけイライラしやすいという人は、もしかしたら彼氏への依存心が原因かもしれません。

依存心があるということは、彼氏を心から信頼して、頼っているという証拠です。つまり、彼氏はあなたにとってかけがえのない存在だということです。かけがえのない相手に、イライラをぶつけてしまっていることになりますが、そのままで大丈夫ですか?

彼氏にイライラしないための対処法【考え方編】

考え方編

彼氏にイライラしてしまう原因がわかったところで、このイライラに対する対処法、また、考え方についてお伝えしていきます。

期待しすぎないことが大事

あなたも、「女はこうあるべきだ」と彼氏から理想を押し付けられたら、息苦しくなってしまいませんか? 彼氏は生身の人間だということを知りましょう。期待しすぎては、かわいそうです。彼氏は彼氏なりにあなたを大事にしているはずです。

理想より自然体でいられる関係に感謝する

もちろん、理想は大事です。理想に向かっていくことで、向上心が生まれて、よりよい人生にしていけるからです。しかし、パートナーは自然体でいられる相手を選んだ方が、楽なのではないでしょうか。二人でずっと上を目指していては、いずれ、疲れてしまうからです。それよりも、自然体で、楽にいられる関係を築き、そのことに感謝できるといいですね。

彼氏にしか本音を出せない自分の心の弱さを見つめよう

他の人にはそうでもないのに、彼氏にばかりイライラして、当たってしまうというような人は、彼氏に依存しすぎていることも考えられます。自分は心が弱いのだということをきちんと見つめた方がいいかもしれません。リラックスする時間を設けたリ、ゆっくり自分を癒すことが必要でしょう。

彼氏にイライラしないための対処法【行動編】

行動編

彼氏にイライラしないための対処法、具体的な行動編です。

友達に愚痴を聞いてもらってすっきりする

彼氏とふたりきりで悶々としてしまうようだったら、思い切って一旦、友達に会いに行き、愚痴を聞いてもらうことをおすすめします。のろけ話を聞くのは正直嫌だけど、愚痴を聞くことは友人として当然だと考える人は多いものです。

第三者に話を聞いてもらうことで、あなたのイライラは確実に落ち着くはずです。イライラの感情は、一時的なものであることが多いからです。一旦熱が冷めてしまえば、大したことじゃなかったと思えることがほとんどなのです。

彼氏の方が得意な趣味、スポーツを一緒に楽しむ

彼氏に男らしさを感じられないことがイライラの原因だと思っているのなら、彼氏の方が得意なことを一緒にやってみることをおすすめします。基本的に、女性より男性の方が運動能力が優れているものですから、彼氏が得意なスポーツなどを通して、彼氏を見直すきっかけ作りをするのです。

運動が苦手な彼氏なら、彼氏の得意な分野でも構いません。アートな彼氏なら、一緒に美術館に行って、アートのことを教えてもらうなんて言うのもいいかもしれませんね。彼氏の魅力を再認識することで、イライラが減るのではないでしょうか。

まとめ

いかがでしたでしょうか。彼氏にイライラしてしまう女性は多いものですが、あんまりイライラしていると、あなたの魅力が半減してしまうことも考えられます。適切に対処して、仲の良いカップルでいたいものですね。