2016年12月9日更新

友達と喧嘩をしてしまった…こんな方法で仲直りしよう！

些細なことや意見の食い違いそして価値観の違いが生じてなど喧嘩の理由は様々ですが、友達と喧嘩をしてしまった時、どのように仲直りすればよいのでしょうか？友情に大きな亀裂が生じてしまう前に仲直りの方法を考えましょう。近年盛んなメールというツールで喧嘩してしまった時の仲直りの方法もご紹介します。友達と喧嘩してしまった！そんな時はこんな方法で仲直りしてみましょう。

1. 目次
2. 喧嘩をする原因
3. 喧嘩でも言ってはいけない内容
4. メールで喧嘩をしてしまうと
5. 仲直りの方法
6. 友達と喧嘩をしてしまった時は…

喧嘩をする原因

意見や価値観が食い違った時

喧嘩の原因の多くは、意見の食い違いや価値観の違いを感じた時にあります。相手と話しているうちに気分がヒートアップしてしまい自分の言い分を通そうとしたり、自分の価値観と相手の価値観の相違を譲ることができず喧嘩をしてしまいます。冷静ならば、そんな考え方もあるのか、そんなことが大切なのだと思えることも、喧嘩する時はお互いに意見や価値観を断固として譲りません。そして喧嘩になります。

相手が傷つくことをいってしまったまたは自分が言われた時

自分は意識していなくても、相手の傷つくことを言ってしまった時喧嘩になります。また反対に自分が傷つくことを言われた時もそうです。ふと口にした一言が相手を傷つけ、それが原因で喧嘩になってしまいます。

相手の態度が気に入らない時

相手のとった態度が気に入らなくて喧嘩になることがあります。たとえば友人とレストランで食事をしていた時、相手のウェイターさんへの態度がとても横柄だと感じた時、相手の態度にいたたまれず喧嘩になること、また気に食わないことがあるとすぐに物を蹴飛ばしたり机を叩くなど大きな音を立てるような態度をとる相手のとった態度が気に入らない時に喧嘩になります。価値観の違いのひとつかもしれませんが、態度にでた姿が気に入らない時にそれが喧嘩の原因になります。

嘘をつかれた時やだまされた時

嘘をつかれたり、だまされていたとわかった時、喧嘩になります。これは仲直りしづらい喧嘩です。嘘や裏切りは許しがたい問題なので喧嘩の度合いも深いものに感じられます。

喧嘩でも言ってはいけない内容

学歴のことは言ってはいけない

いくら喧嘩でも言ってはいけない内容は相手の学歴のことは口に出してはいけません。家庭環境の問題であったり、経済的なことで勉強できなかった事情ははかりしれません。就職はある年齢になれば何かしら自分の努力で就くものですが、学歴はちょっと複雑です。ですから学歴については口にしないことが賢明です。

相手の親・兄弟・子供の悪口は口にしてはいけない

相手の親や兄弟そして子供のことを悪く持ち出すことは、いくら喧嘩でもタブーな内容です。相手と自分がぶつかり合っているのでかかわりのない人の話をその喧嘩に持ち込むことは避けましょう。

「別れる・縁をきる」という言葉は口にしない

喧嘩をしている時は、心がヒートアップしてしまい、もう二度と会いたくないとか、縁を切ると思いがちですが、別れる・縁を切るという言葉は取り返しがつかなくなってしまう時があります。一度口に出してしまった言葉は、相手の頭にしっかりインプットされるものです。取り返しがつかなくなるような言葉は、喧嘩の時も言わないようにしましょう。「別れる・縁を切る」という言葉は、喧嘩の時にも言ってはいけない言葉です。

身体的なことは言ってはいけない

たとえば相手が、足が不自由であるまたは盲目である時など、そのことを指摘するような言葉は決して言ってはいけません。身体的な欠陥を言葉に出すなどは最低なことですが、喧嘩をしていると感情の高まりが抑えられなくなってしまう時もあります。でもそんな時でも相手の身体的な欠陥を指摘する言葉は口にしてはいけません。

メールで喧嘩をしてしまうと

文字が残る喧嘩は長引く

メールやラインを使って喧嘩をすると、削除しない限り、喧嘩の内容が文字となって何度も読み返すことができます。一回読んで頭にきても再度も同じ文章を読むと腹立たしい気持ちに油を注ぐような現象がおこって、時間が経てば忘れられる喧嘩も、いつまでも尾をひいて長引く可能性があります。

単語の使い方次第で取り返しがつかなくなることがある

面とむかって喧嘩をした時は、声の調子や相手の表情で喧嘩がエスカレートしてしまうこともありますが意外と時間が経つと消えてしまうものです。しかし視覚で訴える文字は相手の心をさらに傷つける場合や、口から言葉を発するより卑劣な単語を使えてしまうことがあります。文字化された単語一つで取り返しがつかなくなることがあり、言葉を発するより思いを文字化することは支離滅裂になってしまい、喧嘩の仲直りが複雑になってしまうことがあります。

返信がないまたは既読の印がつかないと気分がますます悪化する

メールやラインで喧嘩をすると、相手から返信が来ないとか、既読にならないと、読んでくれてないイコール言葉が届いていないとイライラしてしまいます。それが原因で喧嘩がエスカレートしてしまうことがあります。またアドレスを削除されてしまったりブロックされてしまったらもうおしまいです。メールやラインでは喧嘩にならないよう気をつけましょう。

仲直りの方法

怒りをさまし自分から謝る

友達と喧嘩をしてしまったら、まず冷静になって気分を落ち着かせ、自分から先に謝ることは仲直りする一番簡単な方法です。謝るときは誠心誠意をこめて仲直りしたい気持を相手に伝えることです。誠心誠意とは決して感情的になることではありません。素直な気持ちで冷静に謝りましょう。友達との喧嘩はある程度時間が経つとお互いに意見の相違も価値観の違いも分かり合えるものですが、自分から先に一度誤っておくことは、わだかまりを残さないものです。「負けるが勝ち」というように相手と争わず、勝ちを譲ったほうが自分にとっていい場合があり、友人関係がスムーズにながれ、結果自分が勝ったと思えることもあり！なものです。

時間をおいて冷却期間を持つ

すこし時間を持ってお互い冷静になれる冷却期間を持つことも、上手な仲直りの方法です。たとえば価値観というものはそう簡単には変えられないし、受け入れられないものです。それをお互いに理解するには多少時間がかかるのは当たり前です。これからも末永く付き合っていきたい友達と分かり合えるには時間を置いて、お互い冷却期間を持つことも必要な時があります。

メールやラインや手紙で謝る

謝る気持ちを文字にして相手に伝えるのも仲直りの方法のひとつです。優しい言葉を選び文章は短めに句点（。）をいれること。長い文章だと相手が読みづらく、結局何が言いたいのかわからなくなってしまいます。また読みやすいように空行を入れると、より相手が読みやすくなります。使う言葉に気をつけて、相手に読みやすい形式を考えて文章を作成しておくることも仲直りの方法です。

友達と喧嘩をしてしまった時は…

友達と喧嘩をしてしまった時、上手に仲直りしてください。どんなに仲が良くとも、人生それぞれ色々な経験を重ねると、それぞれの意見の食い違いや価値観の違いは出てくるものです。でもそんな友達の考えも受け入れられるような器の大きい人になりたいものです。喧嘩をしてぶつかり合っても、上手に仲直りの方法を見つけて、途絶えることなく友達との縁をつないでいけるといいですね。