2016年12月1日更新

自分に素直に生きることとは？その方法を探ってみよう

自分に素直に生きるってなかなか今の時代大変なことです。でも素直に生きることを身につけてしまうと、人生の窓が一つ開いて、とても生きやすくなります。素直に生きることは精神的な悩みから解放され、心もすごく楽になります。素直に生きることができるようになると人から愛されるようなり、とても生きやすくなります。仕事の成功につながることもあります。肩の荷を下りして自分に生きやすい方法を一緒に探っていきましょう。

1. 目次
2. 素直な自分になれない時
3. 自分に素直に生きること
4. 自分に素直に生きる方法
5. 素直に生きてみよう

素直な自分になれない時

見栄を張っている時

自分と人を比べてしまい見栄を張ってしまっている時は、自分に素直になっていない時です。周りの視線ばかりを気にして自分をよく見せようと無理をしている時は、自分に素直になれていない時です。周りからの評価を気にして見栄を張っている時は、心のどこかにコンピレックスを感じている時。人に素直な自分を見られてしまうのがこわいと思う時です。

意地を張っている時

意地を張っている時は自分に素直になれていない時です。人の言葉に耳をかさず自分の意見や考え、そして行動を押しとおそうしている時は自分に素直になれていない時です。+

自信がない時

自分に自信がない時は自分に素直になれません。傷つくのが怖く自分が意見することが怖くなってしまいます。集団の中にいて「自分はこう思わないのだけれど」と思う時も自分の意見に自信がなく言葉を飲み込んでしまう時は、自分に素直になっていない時です。自信がなく自分をさらけ出せない状態です。自分の気持ちを出さない方がマシである状態の時は、自分を素直に出していない時です・

勝気な人

勝気な人は自分に素直に生きることが苦手です。競争心が強く負けることが嫌いなので、自分の弱点を隠そうとするため、競争心が邪魔をして、自分を素直に出せない状態です。自分に不利な状態を作らないように心が動いてしまう時は素直な自分になれません。

常識に忠実な人

「これはこうでなければいけない」「こうしなければいけない」「ルールはこうだ」と、常識やしきたり、そしてその場のルールに忠実すぎる性格も、自分に素直に生きられません。社会で生きていく中では、協調性は必要ですが、さまざまな考え方がある中、全てそれに合わせていくことなんて不可能です。常識はあくまでも常識、ルール―はあくまでもルールですが、それが自分の生き方すべてではありません。自分を素直に出せない時は、常識やルールに縛られすぎている時があります。

自分に素直に生きること

無理しないで生活すること

自分に素直に生きることとは、自分に正直に生きること。見栄も体裁も気にせず、ありのままの自分になって、自分なりに生きることは、自分に素直になることです。そう生きられると心が楽になります。無理をしないで生活することは自分に素直に生きることです。

人のことを理解すること

他人の言葉にも耳を傾けることは素直に生きることにはとても大切なことです。そうすることで人を理解することができ、スムーズに人間関係も築けるようになります。素直になるということは決してわがままを言うことではありません。人間としての道理を踏み外さないで、ある時は集団の中で、時には職場で、いろんな考えのある中で、自分の意思を示し、ひとの考えも受け入れることができてはじめて素直に生きられるということです。人の意見を聞いて自分が間違えていることは、間違えている自分を正すことができること。人のことを理解することができるようになることは、イコール素直に生きることです。

自分に素直に生きる方法

人の意見に耳を傾ける心の余裕をもつ

社会に出ると自分とは違う考え方や感覚を持った人が大勢います。その中で自分の意見が違った場合は、まず人の意見に耳を傾け、相手の意見を聞く心のゆとりを持ちましょう。これはこうだ！と思っていたことに対して、「そんなこともありかな？」なんて考え方をしてみましょう。心にゆとりもって相手の話に耳を傾けると、冷静に自分の間違えた点を訂正できたり、悪かった点を「あやまる」ことができるなど、自分に素直な気持が生まれてきます。

自分を振り返る時間をもつ

1日の内で、自分を振り返る時間を作ってみましょう。お風呂に入っている時でもいいですし、寝る前ベッドに入ってからの少しの時間でもかまいません。その日の自分の行動や言動を思い返してみて自分自身に問いかけてみる時間は、じぶんに素直に生きる大切な時間です。１日の反省を積み重ね、こんな時はこうしよう、ここは自分がいけなかったけど自分の本当の気持ちは…、と自分を振り返ることは素直に生きる大切な方法です。

自分に自信をつけよう

自信がないため、ほんとは○○と思いながらも自分の価値を下げてしまう言葉を言ってしまったり、恋人からの愛の告白も素直に受け入れられず，自分から恋を逃がしてしまうことさえあります。自分に素直に生きるためには自分に自信をつけましょう。たとえば体系にコンプレックスがある人は、頑張ってダイエットに励むことだってよいでしょう。ダイエットしてプロポーションがよくなることがその人の自信につながれば、ありのままの自分をだせて、それが素直に生きる一つの糧となります。

素直に生きてみよう

長い人生、ありのままに生きることはとても生きやすいことです。自分を素直にだして生きる方法は、自分のちょっとした心がけで素直に生きられるようになります。見栄や体裁という衣を脱ぎ捨て、素直な自分で生きていきましょう。きっとそれはこれからの長い人生を歩んでいくために生きやすい力となってくれることでしょう。